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Vamos ao que é bem básico:

A auto-observação em Reversão Humana não é você ficar se vigiando. Obviamente se você fizer a auto-observação com o mental você vai se julgar, e isso acontece porque você fica vigiando os seus processamentos mentais (raciocínios e pensamentos).

Em momento algum, sugeri que você parasse com os seus processamentos mentais, pois é impossível parar ou controlar.

Agora, quando você constata e ponto, ou seja, constata e apreende, obviamente que não vai se desenrolar um processamento mental em você. Mas se houver um processamento, a constatação vai pro lixo. Se não houver o processamento, a constatação é ampla e não é deturpada.

Estes pontos tem que ficar claros pra você. Você deve praticar isso e este é um passo gigante que muda absurdamente o seu modus operandi te deixando cada vez menos vulnerável às questões e situações do teatro/prisão.

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