Qualquer tensão ou preocupação é por conta das ações do seu mental. O mental sempre gera pensamentos de “pré-ocupações”.

Quando você aprende e sabe como seu mental funciona, quando ele busca e lhe oferece pensamentos, você sabe que é uma ação automática dele. ?

Por conta disso, qualquer assunto ou pensamento não lhe incomoda mais, desde que consciente, você pelo menos aprende sobre o seu modus operandi.

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